Terapimetoden
Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® (SE) är en varsam, kroppsnära metod som stödjer återhämtning från stress och traumatiska upplevelser. I stället för att fokusera på det som hänt riktas uppmärksamheten mot vad som sker i kroppen här och nu och hur nervsystemet kan hitta tillbaka till trygghet och balans. Genom samtal men ibland även beröring får kroppen möjlighet att släppa spänning och återknyta till sin naturliga förmåga till reglering och läkning. SE används internationellt och vilar på en djup förståelse för sambandet mellan kropp, nervsystem och upplevelse.
Ursprung och forskning
Somatic Experiencing® utvecklades av Peter A. Levine, PhD, internationellt erkänd kliniker, forskare och utbildare inom trauma och stressfysiologi, med över 40 års erfarenhet av arbete inom traumafältet. Hans arbete bygger på en djupgående förståelse för samspelet mellan kropp, nervsystem och överlevnadsresponser vid hot och extrem belastning.
En central utgångspunkt är observationen att djur i det vilda genom kroppslig reglering kan återgå till balans efter livshotande situationer, utan att fastna i långvariga traumareaktioner. Under utvecklingen av SE har Levine samarbetat med ledande traumaforskare som Bessel van der Kolk och Robert Scaer, och arbetssättet har även influerats av polyvagal teori formulerad av Stephen Porges PhD.
Utbilda dig till SEP
Utbildningen i Somatic Experiencing® är en flerårig, erfarenhetsbaserad yrkesutbildning som kombinerar teori, praktik och egen process. Den är uppdelad i stegvisa moduler där deltagarna successivt fördjupar sin förståelse för nervsystemets reglering, trauma och resiliens. Undervisningen sker genom föreläsningar, demonstrationer, övningar i smågrupper och handledd tillämpning av metoden.
Mellan modulerna integreras lärandet genom praktik, reflektion och klinisk tillämpning i den egna yrkesrollen. Efter fullgjorda krav leder utbildningen till certifiering och titeln Somatic Experiencing Practitioner, SEP.
Utbildningen finns i stora delar av världen. De Europeiska utbildningsorganisatörerna finns på EASE – European Association for Somatic Experiencing.
För USA och resten av världen finns organisatörerna samlade på Somatic Experiencing International.